肚子疼、白带多、乏力......
很多女性把它当作
经期前后的伴随症状
殊不知这可能是盆腔炎的信号
拖延治疗可能埋下
不孕、宫外孕的隐患
成为终身难愈的“难炎之隐”
盆腔炎：
女性盆腔内的“隐形访客”
上行感染：最常见的途径，如下生殖道的细菌（淋球菌、衣原体等）趁机体防御薄弱时“逆行而上”；
卫生疏漏：经期同房、不当护理、过度阴道灌洗，可能破坏生殖道自身的“生态平衡”；
免疫力下降：长期熬夜、压力过大、久坐少动，会让身体的“防御工事”出现缺口。
快自查！
这些“高危行为”，你有吗？
盆腔炎
在25-44岁的性活跃女性中
更为常见
尤其与性卫生、免疫力状况密切相关
不安全的性行为：多个性伴侣、无保护措施；
经期卫生疏忽：同房、游泳或使用不洁卫生用品；
不当清洁：频繁用洗液冲洗阴道，破坏菌群平衡；
长期“黏”在椅子上：每天久坐超6小时，影响盆腔血液循环；
忽视“小炎症”：对阴道炎、宫颈炎等拖延不治；
反复人工流产：这是目前盆腔炎最常见、最主要的直接病因之一。人工流产过程中需要扩张宫颈并进入宫腔操作，可能对子宫内膜造成损伤。一旦术后护理不当或发生感染，病原体容易沿生殖道上行进入盆腔，引发盆腔炎。此外，反复人工流产还会明显增加慢性盆腔炎、不孕及宫外孕等风险。
其他宫腔操作：如上环、取环、宫腔镜检查等术后恢复不佳，也可能增加感染风险。
身体发出的“警报”，别忽略！
有时很隐蔽，需留心观察
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图源：AI生成
持续的下腹疼痛，尤其是劳累、同房或经期前后加重；
白带异常：量多、色黄、有异味或呈脓性；
月经紊乱：周期不规律、经量增多、经期延长；
全身症状：如发热、乏力、腰骶酸痛；
伴随症状：严重时可出现尿频、尿痛，或恶心、腹泻。
突发下腹剧痛，伴有高热（>38.5℃）；
阴道分泌物呈脓性，或有不规则出血；
伴有恶心、呕吐、排尿剧痛等严重不适。
盆腔炎如何治疗？
若盆腔炎急性期未得到及时、规范治疗，炎症可能迁延转为慢性，长期损害输卵管功能，显著增加不孕、宫外孕及慢性盆腔疼痛的风险。目前治疗强调早发现、早诊断、早治疗。
急性盆腔炎以规范、足量抗生素治疗为基础，控制感染是治疗的关键。
对于慢性盆腔炎患者，尤其是反复出现下腹坠胀、腰骶酸痛、同房疼痛等慢性盆腔疼痛症状者，可根据病情采用综合治疗方案：
电刺激治疗：通过低频电刺激缓解盆底肌痉挛，减轻疼痛；
低能量聚焦超声治疗：促进局部组织修复，改善慢性炎症及组织粘连导致的不适；
中西医结合治疗：可结合中药内服、针灸、艾灸、热敷等方式改善盆腔循环，促进炎症吸收，减轻慢性盆腔痛及异常带下等症状。
注意！所有治疗均应在妇科或盆底康复专科医师指导下进行，切勿自行用药或盲目理疗。
日常预防，筑牢盆腔健康防线
图源：AI生成
1️⃣尽量避免人工流产：科学避孕是预防盆腔炎最重要的措施之一。很多女性认为人工流产只是“小手术”，实际上每一次人工流产都会增加盆腔感染风险。做好避孕措施，减少意外妊娠和人工流产，才是保护盆腔健康的重要一步。
2️⃣守住卫生底线：每日温水清洗外阴即可，避免阴道内冲洗。选择棉质、透气内裤并勤换。
3️⃣坚持安全性行为：正确、全程使用安全套，减少病原体传播。
4️⃣经期特殊呵护：勤换卫生巾，避免同房、盆浴和游泳。
5️⃣拒绝久坐：每坐1小时起身活动片刻，促进盆腔血液流动。
6️⃣投资自身免疫力：保证充足睡眠、规律运动、均衡营养（多摄入维生素）。
7️⃣定期妇科检查：有性生活的女性，建议每年进行一次常规妇科检查。
8️⃣小病及时处理：一旦出现下生殖道感染，应规范治疗。
盆腔健康关乎女性终身幸福
盆腔炎不是“难言之隐”
而是需要科学面对的健康问题
从今天起，改掉那些“危险动作”
养成良好习惯
做自己健康的第一责任人
你的盆腔健康，值得用心守护！
供稿：红楼院区妇科一区 黄嘉琪
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